الحمل و الرضاغةالعلاقات الأسرية

عمل الأم بعد الولادة

الطريقة المثلي لعودة للعمل بعد اجازة الوضع

إجازة الوضع تمر كلمح البصر لذلك على الأم أن تستعد للعودة الى العمل حتى لا تتفاجىء وتكتئب من قرب إنتهاء الإجازة,لذلك عزيزتى الأم العامله قدمنا لكى بعض الأفكار لكى تقومى بترتيب حياتك والرجوع الى العمل دون قلق على مولودك الجديد.

أولاً: عليكى أن تطلبى المساعده من والدتك أو جليسة للطفل (babysitter) موثوق بها حتى لا تقلقى على طفلك والانتباه عند اختيار حاضنة للطفل، ففي النهاية أنت تريدين أن تشعري بالهدوء والطمأنينة ومعرفة أن طفلك في أيد أمينة أثناء تواجدك في العمل.

ثانياً: العوده التدريجيه الى العمل حتى لا تشعرى بالارهاق والتعب فى الدوام الكامل من الممكن أن تبدأى بالعمل بالدوام الجزئى إذا كان صاحب العمل يسمح لكى.

ثالثاً: ترتيب أولوياتك حتى لا تضغطى ع نفسك أكثر فأكثر , رتبى ميعاد رضاعة مولودك وحضرى له أوعية الحليب , رتبى مهامك اليوميه بين مهام العمل ومهام البيت ومهام الزوج والمولود حتى لا يحدث مشاكل وإرتباك وتداخل بين المهام.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى